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標題:
【SNIS-268】藍沢潤とノーパンノーブラデート【avi 2.02G】
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作者:
caixi89
時間:
2014-11-5 15:06
提示:
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作者:
h912875294
時間:
2014-11-5 19:16
女神级的美女啊
作者:
fanbufan
時間:
2014-11-5 19:50
剧情的吗
作者:
sbiderman
時間:
2014-11-5 20:43
漂亮美女
作者:
penis8983
時間:
2014-11-6 09:57
这个MM不错，希望不是封面杀手
作者:
xynywz1
時間:
2014-11-6 16:20
也就这样啊
作者:
bijun
時間:
2014-11-7 16:07
好东西肯定收藏一下了
作者:
lzg520
時間:
2014-11-7 20:39
这美女不错哦
作者:
lzg520
時間:
2014-11-7 20:40
这美女不错哦
作者:
peiran12
時間:
2014-11-8 15:27
女神级的美女啊
作者:
logitech67
時間:
2014-11-8 15:56
新人吗，很漂亮啊
作者:
tianna_5230
時間:
2014-12-3 18:39
这个格式还小丶。。。。
作者:
proxx
時間:
2015-1-14 08:31
绿色很漂亮呀
作者:
proxx
時間:
2015-1-14 08:37
气质果然太好了
作者:
proxx
時間:
2015-1-14 08:42
高清的不错，可惜了有码
作者:
angtbscom
時間:
2015-1-19 23:45
不错强力支持藍沢潤
9 F7 s! i: j9 B3 L$ e6 K# F& ]' w) K
作者:
418141454
時間:
2015-3-31 01:39
大美女啊，好有爱
作者:
woaiyyz1
時間:
2015-4-1 13:43
顶一个。
作者:
a7236676
時間:
2015-6-10 23:11
拿钱走人
' f' |3 m3 b) J9 e0 }( O* E
作者:
黑色的羽翼
時間:
2015-6-12 08:23
之前下的那个版本后面没有声音，不知掉这个会不会
作者:
mailatjjx
時間:
2015-6-12 22:15
藍沢潤vv
作者:
zy890919
時間:
2015-8-3 17:40
很好 顶起来
作者:
84305213
時間:
2015-8-3 18:29
好看好看
作者:
zq321.
時間:
2015-8-3 19:24
支持 下
作者:
波君104
時間:
2015-8-3 19:46
这个好啊
作者:
williampig2
時間:
2015-9-2 00:52
确实是美女！
作者:
至2012
時間:
2016-2-3 16:27
路过路过
作者:
shaniuripi
時間:
2016-4-27 17:41
这个美女实在是太棒了
作者:
ligangjkaahh
時間:
2016-5-7 16:42
情节好亚
作者:
ouabde123
時間:
2016-5-7 20:47
女神啊，不知
作者:
zl3583001
時間:
2016-5-15 23:21
女神级的美女啊
作者:
小败
時間:
2016-5-17 00:14
很不错的，已经收下
作者:
ligangjkaahh
時間:
2016-5-26 18:30
美女不错
作者:
我太热爱学习了
時間:
2016-6-3 14:15
不错啊！！！！！！
作者:
divey
時間:
2016-6-3 16:16
这是不是中文的》
作者:
microsoftbmk
時間:
2016-6-3 16:40
清秀美女
作者:
天下我手
時間:
2016-6-3 19:37
第一种手法：! P, T- v: h' n, G
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1 m! [" c7 V) D- N8 c
, w. a7 {" I5 B8 s c7 t
（1）每天早晨醒来末起床前，及晚上上床末入睡前，枕头尽量放低，两腿自然伸直，两脚分开与肩齐。
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（2）左手握住阴囊，轻轻按握两睾丸，精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度。妇女则左手按摩两****。! T5 d5 d! |3 o/ U
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( K+ R" R. O/ A. `! b. J' _$ f& q* q& Q
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（3）右手拇指按压肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹沿着肚脐眼到阴茎根的直线上往返按摩7分钟，按摩的速度开始几天可慢一点，以后可逐步增加到每分钟100次左右，一返一复为一次。9 j0 ~4 @* W8 b( k' e4 G, J& [$ b
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这是一个极为重要的手法，这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段，又是壮阳强身的要法。- L, }) |( I! _' j' h+ W' \% \/ b Y; j
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4 ]- Y. ~8 r9 w, _' F# h1 G) H
第二种手法：
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是在练完第一种手法之后，继续平卧在床，双手五指并拢，以肚脐眼为圆心，先用左手按逆时针方向按摩81圈，再用右手按顺时针方向按摩81圈。2 c( u+ X) P9 C+ ]0 V; N- z5 d* K+ z0 Q% y
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这是健脾益胃的要法，有人单用此法就能治好10年的老胃病，平时偶有食滞，用此手法就能立杆见影。
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以上两种手法，练一次约需10分钟，如此练15天左右，年老体弱的人，饭量会有所增加，夜尿减少，失眠者睡眠有改善，胃溃疡和慢性胃炎患者也大都能够缓解，阳痿患者则需坚持下去，一般要练三个月左右开始见效或痊愈。青壮年人则更加健美，精力充沛，性欲相对提高，单独练一段功一般四个月可取得明显的健身效果，坚持长期锻炼，则可延年益寿，百病消除。) [9 w+ Q# Z4 f. {
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第一段功应注意下列事项：' Z/ s3 q0 f9 R8 a7 h% t2 S
" Z: ] L; I1 n! c! D, P
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（1）第一种手法右手中指用的力要适当，重了会擦伤皮肤，太轻了又不起作用。肚脐眼下按摩的部位起些丘疹和厚茧，过几天会脱皮痊愈，这都是自然现象。" I" x8 m0 G' ?( P8 G- D s" Z
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（2)右手的指掌腕肘肩均酸痛不适，只要坚持下去，十天左右就自然适应。0 r' `% i* X/ y: x, b$ Y4 ~7 c3 ~% U/ g' s- o
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（3）练到20天左右，正常的男性，不是阳痿患者，每到午夜阴茎勃起，坚挺异常，这时要力戒性交，在50天内宁可遗精也不要性交，但从根本上说还是以保住真阳不使外泄为上，平阳的方法是当阴茎勃起时，排除杂念，闭眼内视会阴穴，并放松会阴，几分钟后阴茎就萎软不举，有解除性欲之功，久之则元阳充盈，身体日益健康，这是习练本功法能否成功即获得益寿健身的关键
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