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[飲食常識] 疏肝理气

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无欲则刚

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電梯直達

樓主

發表於 2026-3-16 20:34:31 |只看該作者 |正序瀏覽

即疏肝，疏散肝气郁结的治法。人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。需多吃具有清肝疏肝作用的食物，多吃降肝火的食物，多吃维生素含量较高的食物。萝卜擅长顺气健胃，浊冷消痰。玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

疏肝理气推荐食材

桔子柚子橙子西红柿茼蒿芹菜玫瑰花山楂莲藕白萝卜

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kuangren85

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高中生

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TA的每日心情

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[LV.10]以壇為家III

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沙發

發表於 2026-4-9 07:40:27 |只看該作者

如果v和v该好好聚采访过的很好

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