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[飲食常識] 不孕不育吃什么食物好？

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不孕不育分为不孕症和不育症。统计表明，在已婚的育龄夫妇中，不能生育者约占15%，而且这个数字还有增加的趋势。专家表示，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。有造人计划的准父母最好能提前将身体机能调整至最佳状态，多食用玉米、猕猴桃、苹果、大豆等含有维生素E和维生素A的食物。

不孕不育推荐食材

白菜胡萝卜猪肉鸡蛋西红柿苹果大豆猕猴桃玉米

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